Tichá sobota z vinařské země

Moje nejnovější videa Recenze americké knihy Recenze americké knihy Více videí 0 sekund 12 minut, 7 sekund Další Neortodoxní kniha a hodnocení Netflixu 07:28 Žít 00:00 08:21 12:07 Pošlete mi sešit Uložit Sdílení se stará! Podíl tweet Kolík Podíl Pošta Podíl Pokračujte s nimi: Stack on the Miles 2021 – průzkum Stack on the Miles …

Read More

Měli byste jít na ER za to, že se spustí zranění?

Ahoj! Dnes oslavuji bezmasé pondělí tím, že vařím frittata s trochou pomoci z Vegas. A také sdílím prozradí od United Healthcare – vyplňte kvíz Quick Care a můžete vstoupit a vyhrát dárkovou kartu Amazon 100 $! Vegas není způsobilý vstoupit, protože je rodina. Moje nejnovější videa Marathonský tréninkový den 5 Marathon Training Running Blog – …

Read More

Co mám dělat, když neběhnu?

Ahoj! Je každý nadšený, že je čtvrtek? Nebo jste jen zdůraznili, že je to prakticky o víkendu, což znamená, že je to prakticky váš maraton, což znamená, že jste o jeden den blíže k hodinám a hodinám běhu, když se stále necítíte 100% a nějakým způsobem se jí podařilo vyladit krk? Ne? jen já? Moje …

Read More

Blueberry Muffin vs. Rocky Road Quest Bar

Ahoj! Jak přesně se máš? Jsem tak brzy s tímto časem kolem změn! To je směšné. Probudil jsem se ve 3:00 a také jsem se tam jen ležel až do 3:30, když jsem pochopil, že se nebudu podzimní spát. Pojďme na tělo! dohnat. No dobře, alespoň můžu dostat skok začátek na blogové práci, než běžím. …

Read More

Rychlý pátek – Strides – Podcast 15

Audio Player 00:00 00:00 00:00 Podcast: Hrajte v novém okně | Stažení Přihlásit se k odběru: Apple podcasty | Podcasty Google | Stitcher | RSS Moje nejnovější videa Moje krásná manželka na Pysch Ward: Memoir – Recenze knih Moje krásná manželka na Pysch Ward: Memoir Mark Lukach Recenze zvukové knihy nejprodávanějšího Memoir vydané 2017. Je …

Read More

Kokosová rýže s ananasem a receptem brusinek a prozradí

mám pro vás fantastickou letní stranu! Když jsem mě vzpomněl, když mě moje maminka požádala o koncepty vedlejších jídel pro naše BBQ, sledoval jsem své oči pro inspiraci. Z toho se narodil můj salát černých fazolí a teď mám ještě jednu – kokosovou rýži s ananasem a brusinky Moje nejnovější videa Zlatý retrívr si nevezme …

Read More

Hromada v den kilometrů – last den !! – Podcast 48

Zvukový přehrávač 00:00 00:00 00:00 Podcast: Hrajte v novém okně | Stažení Přihlásit se k odběru: Apple podcasty | Podcasty Google | Stitcher | RSS Moje nejnovější videa Moje krásná druhá polovina na Pysch Ward: Memoir – Recenze knih Moje krásná druhá polovina na Pysch Ward: Memoir Mark Lukach Hodnocení zvukové knihy nejprodávanějšího paměti vydané …

Read More

Rozumíte svému kódu fyzické zdatnosti?

Ahoj! Dnes mám pozoruhodný prozradí z Fitcode. Nejprve však pojďme mluvit o běhu i o věcech … Dnes ráno jsem udělal jednoduchý chvění 4 mil a 21denní opravu Pilates. Toto není moje preferované cvičení v seriálu, je však skvělé ji měnit. Jen to necítím, že to „funguje“. Jsem si jistý, že to chybí můj typ. …

Read More

Měl bych jíst sladkosti každý den

v polovině rána, udělal Borussia Monchengladbach Dres jsem nějakou práci a také jsem si při tom zabýval melounem. Žádné fotografie, protože moje ruce byly také lepkavé Měl jsem jednu návštěvu v 11 hodin a pak jsem přišel na oběd. Obrovský salát přelitý cibulkou, kuřetem, arašídovým dresinkem, sušenkami a posledním z mých kešu. Moje nejnovější videa …

Read More