Potěšené neděle! Včera v noci jsem měl nízkou nezbytnou noc, jen jsem se zavěsil s Vegas – určitě se mu to líbilo …
Moje nejnovější videa
4 minutové trénink dolního těla pro běžce
Pět cvičení dolního těla pro běžce! Vyzkoušejte toto rychlé trénink výdrže v domě pro vaše nohy, boky i glutes. Nepotřeba žádná zařízení.
Glute Katarská fotbalová reprezentace Dres Bridge
Onedlíky – střídavé strany
Véčky – střídavé strany
Získejte mnohem více informací o runyatrepeat.com
Více videí
0 sekund 4 minut, 49 sekund
Další
Covid 19 test protilátek
05:19
Žít
00:00
08:21
04:49
Zde je několik snímků z mého dne …
Běžel po jahodové farmě a také stimuloval touhu
Nic rychlé zastávky v obchodě nemohla opravit!
Případné doplňování – vejce, krůtí slanina, spálená tortilla.
Líbí se mi to spálené.
Rovněž jsem popadl tento nový jogurt v obchodě – kráva a kozí mléko řecký jogurt. viděl jsi to?
Nebylo to úžasné, s největší pravděpodobností by to znovu nedostalo. Jedl jsem to však jen v situaci, měl jsem hlad a také jsem si neuvědomil …
Teď musím dostat nedělní nastavení!
Stravovací plán na týden:
Pondělí – těstoviny bez masa s hummus
Úterý – taco salát
Středa – ženská noc!
Čtvrtek-Mahi-Mahi (zmrazený musím to udělat)
Pátek – věřím večeři s týmem ASICS
Sobota – načítání carb
Cvičení na týden:
Jít s březnovým kalendářem.
Otázka: Máte na týden jídelní plán?
Jak se připravujete na fantastický týden?
Pošlete mi sešit
Uložit
Sdílení se stará!
Podíl
tweet
Kolík
Podíl
Pošta
Podíl
Neustále si vybíráte:
Požaduji váš nejlepší recept na pečení na prázdniny i na dovolenou na jídlo
Požaduji váš nejlepší recept na pečení na prázdniny i na dovolenou na jídlo
Národní den měkkých tacos. Skořice se válí od nuly a nová doporučení pro dovolenou pečené dárky.
Aktualizace zmrazení vajec 2. týden
Aktualizace zmrazení vajec 2. týden
Zmrazení mých vajec Week Týden 2 Zkontrolujte. Moje poslední návštěva a objevování injekcí zachování plodnosti. Gett
Celkově míle a nejlepší únor 2021
Celkově míle a nejlepší únor 2021
Jak přesně jste tento měsíc spustili mnoho kilometrů? @RuneatrePeat Instagram Story Design Template PSV Eindhoven Dres pro běžce. nejlepší běh i jídla
Treadmill sprchový žraločí skladovací nádrž a také data oběda … data?
Treadmill sprchový žraločí skladovací nádrž a také data oběda … data?
Ahoj! Jak to jde? Jen kontroluji s mým preferovaným během a jídlem od tohoto víkendu! Co děláš? První
Jeden poslední jako dopis mé kočičí Vegas…
Jeden poslední jako dopis mé kočičí Ghanská fotbalová reprezentace Dres Vegas…
Rozloučení s mým kočičím jménem Vegas. Fotografie i blogní zprávy v hlavní roli mé preferované oranžové kočky, stážisty, spolubydlící i Frie
Moje denní denní ranní rutina
Moje denní denní ranní rutina
Moje ranní rutina v den odpočinku od běhu. Co dělám, co jím v den odpočinku a další BTS pro žádný běžící den
⚡ Shareaholic
.
Leave a Reply