jsem dnes provozoval Revel Canyon City Half Marathon! Jo, a já Pr-ed !!! To bylo velmi příjemné překvapení!
REVEL RACE RACE HALT MARATHON RECAP – CANYON CITY
Začněme od začátku …
Moje nejnovější videa
Marathonský tréninkový den 2
Marathon Training Journal Den 2. RunEatrepeat.com
Více videí
0 sekund 1 minuta, 45 sekund
Další
5 minutové běh zahřívání a
05:34
Žít
00:00
08:21
01:45
Město Revel Canyon začíná v Azusa, městě severovýchodně od Los Angeles. Je to asi 52 minut ode mě. A musíte zaparkovat na cílové čáře a chytit autobus na začátek nejpozději do 5:30. Pracuji zpět, což naznačuje, že jsem se probudil ve 3:30 ráno, abych se dostal ze dveří do 4:00.
Takže jsem si všechno předtím postavil, aby bylo co nejsnadnější probuzení, změnu, držení mých věcí a na silnici!
Moje předběžné zařízení: Předběžné trénink (že jsem smíchal noc předtím a vložil do lednice), opalovací krém, pro hledí, Nathan Belt, GPS běžící hodinky, běh slunečních brýlí…
Do 5:15 jsem skočil na parkoviště a skočil na autobus. Jízda až na poloviční startovní čáru poloviny maratonu je asi 30 minut.
Seděl jsem vedle dívky, která provozovala svůj první půlmaraton. Bylo zábavné s ní o tom mluvit. Byla nervózní a já jsem jí řekl, že to bude úžasné. Rád mluvím o běhu, takže jsem se pravděpodobně zabalil dál a dál, doufejme, že ji rozptýlil.
Autobusy nás odhodily a všichni běžci na půl maratonu čekali kolem, čůrali, jedli, odpočívali, protahovali …
Minulý rok jsem provozoval celý maraton – to začíná dalších 13,1 mil po hoře a mrzli! Takže Eintracht Frankfurt Dres jsem byl připraven a měl na sobě mikinu a pláštěnku, aby mi pomohl zůstat v teple.
(Snažil jsem se počkat, až se osoba za mnou odstěhovala, aby zachytila selfie, ale to trvalo navždy, takže jsem na to prostě šel.)
Chodil jsem a zahřál jsem se, dokud nebyl čas začít. Když jsem nervózně přecházel kolem, identifikoval jsem něco, co nechcete vidět před závodem …
Lebka.
Naštěstí to byla stará zvířecí lebka, ale stále docela divná.
Pak to byl čas!
Závodní kurz je opravdu nádherný. Vine to kaňon a existují nějaké skvělé výhledy. Jedinou nevýhodou je, že nejsou diváci až do samého konce, kdy se dostanete do města.
Myslel jsem, že to byl sjezdový závod, ale vzpomněl jsem si to špatně. První polovina kurzu plného maratonu je z kopce. Ale vzpomínám si na kopec kolem míle 15 (což je na polovině). Poloviční kurz má velké množství sjezdových sekcí, ale existují i některé sklony.
Nový půlmaraton PR
Právě jsem se rozhodl, že jsem to prosadil vzhledem k tomu, že úseky z kopce mě způsobily, že se cítím rychlý. Několikrát jsem se cítil, jako bych se opravdu zpomalil, ale prostě jsem udělal, co jsem mohl. A fungovalo to – měl jsem opravdu silný závod a v 1:41:26 jsem dokončil půlmaraton.
Ukázalo se, že to je pro mě nový poloviční maraton PR! Nečekal jsem to vůbec.
Během závodu jsem našel Pam a chvíli jsem s ní běžel. Pam je neuvěřitelně rychlá, ale zotavuje se ze zranění, takže dnes byla moje rychlost. Dalo nám čas dohnat! Mohla by nahradit SR (který se mnou tento závod provozoval minulý rok, ale uvažoval o tom, že mě vykopal, abych začal nový život v Seattlu).
Také jsme se setkali s Danou na cílové čáře! Měla také skvělý závod. Milujte setkání běhu peeps na závodech?
Race City City Revel je opravdu dobře organizovaný, má skvělý kurz a spoustu dobrých výhod. Dávají běžcům solární přikrývku, beanie a rukavice před závodem. Závodní tričko je docela námořnická modrá. A po závodě dostanete pizzu a koláč. Ahoj, ano.
Skvělý závod. Nový PR. Koláč. Běh s přáteli. Bylo to nejlepší.
Revel Race Series Marathon Discount Codes
Revel je závodní série s více místy závodu. Pokud jste zajímavé při provozování jednoho z závodů v jejich sérii – podívejte se na slevy závodu pro RUN EAT REPEATIONS!
*Klikněte zde pro Revel Marathon & Half Marathon Race Series Slevy pro Big Bear & Other Locations*
Hromada na míle – prozradí se zavřeno
Hromada 13. den 13
Hromada tohoto týdne na Miles Challenge je sponzorována moje oblíbená společnost Hummus Ever – Sabra.
Společnost nedávno vyšla s řadou sendvičových spreadů. Podívejte se na tento pečenou sladkou bramborovou šunkovou sendvič s jednou z rozpětí běhu do kuchyně.
(zdroj)
Cena POTM v tomto týdnu je dárková karta Amazon 100 $! Hromada na míle. Přihlaste se sem každý den. A je to!
Zanechte komentář k tomuto příspěvku a budete zadáni, abyste vyhráli Kamerunská fotbalová reprezentace Dres dárkovou kartu! Zavře zítra v 21:00 PST.
*Tag @RuneatrePeat na Instagramu, abyste sdíleli svůj pokrok !!*
Otázka: Co se dnes chystáte na míle?
Já: Vzhledem k tomu, že je to den po závodě, pravděpodobně se vydám na dlouhou procházku a protáhnu.
Zřeknutí se odpovědnosti: Ceny dodávané společností Sabra. Všechny názory jsou moje vlastní.
Pokračuj:
Revel Race Series Discount Codes
Zdarma běžící protokol a plánovač jídla
Cvičení síly běžec – a
Pošlete mi sešit
UložitSdílení se stará!
Podíl
tweet
Kolík
Podíl
Pošta
Podíl
Neustále se rozhodněte:
Krajka Up Riverside Half Marathon Race Recrap a Cal Half Series Challenge Medaile
Krajka Up Riverside Half Marathon Race Recrap a Cal Half Series Challenge Medaile
Lexus krajka up Riverside Half Marathon 5k Race Discount Code. Spusťte rekapitulaci a recenze závodu pro sob zábavný běh. a diskontovat
OC Half Marathon výsledky a vrcholy top 13
OC Half Marathon výsledky a vrcholy top 13
Výsledky závodu OC Marathon a Half Marathon. Rekapitulace Orange County a nejlepší části běhu 13,1 mil. Slevy pro ostatní
Musíte se natáhnout nebo pěnovou roli po běhu a OC Half Marathon Recap Podcast 79
Musíte se natáhnout nebo pěnovou roli po běhu a OC Half Marathon Recap Podcast 79
OC Half Marathon výsledky a rekapitulace. Nápady na den závodu a recenze kurzu. a pěna válcování vs. protahování – což je b
AFC Half Marathon Race Rekapitulace a fotografie
AFC Half Marathon Race Rekapitulace a fotografie
Nejlepší americké město (San Diego) Half Marathon Race výsledky a rekapitulace. AFC Half Marathon Photos. Běží
Irvine Half Marathon Race Rekapitulace
Irvine Half Marathon Race Rekapitulace
Half Marathon Race Rekapitulace a recenze. Irvine napůl bláznivá Katarská fotbalová reprezentace Dres polovina maratonu běžícího kurzu a recenze závodu a nápady pro
Surf City Half Marathon výsledky a rekapitulace
Surf City Half Marathon výsledky a rekapitulace
Surf City Marathon a Half Marathon výsledky a rekapitulace. Fotografie a zábava z Half Marathon Run in Huntington Beach
⚡ Shareaholic
.
Leave a Reply