od Blane Morton
S rizikem, že budeme Debbie Downer, jsme nyní všichni nemocní a umírají ideální. Naše zásobování potravinami je hovno a náš vzduch je špatný. Naše práce jsou sedavé a krevní linie jsou silně medikovány. A co je horší, naše těla odmítají vejce, pšenici, mléko, ořechy a ryby – ano, dokonce i ryby! Jeden závan arašídového a anafylaktického šoku.
Pojďme se podívat na to, co je alergie ve skutečnosti, takže můžeme přijít na to, proč jsme všichni banda hnijících živých mrtvol. Alergie je imunitní systém přehnaně, když cizí Boca Juniors Dres tělo vstoupí do svého vzdušného prostoru. Důvody, proč někteří lidé mají alergie a jiní nejsou nebo mnohem mírnější případy, nejsou způsobeny tím, že se patogen snaží zasahovat do vašeho dne, ale místo toho v důsledku toho panikařka vašeho vlastního těla. Tato panika uvolňuje protilátky, jedním z nich je histamin, který způsobuje zpřísnění dýchacích cest. Jako sportovci samozřejmě víme, že může také způsobit trávicí problémy.
Studie ukazují, že potravinové alergie jsou relativně nový jev. Studie zveřejněná v JAMA Pediatrics (září 2013 vydání) uvedla, že potravinky pro děti stojí rodiny i USA jako celkem téměř 25 miliard dolarů ročně. Tým vědců z Northwestern University Feinberg School of Medicine uvedl v pediatrii, že asi 8% amerických dětí má nějakou alergii na potraviny. 38,7% lidí s potravinovými alergiemi má anamnézu anafylaxe (závažné alergické reakce) a 30,4% je alergických na mnohem více než jedno potraviny.
Co mi to říká? Všichni zemřeme! Nakonec stejně, ale v mnohem obecnějším termínu a to, že potravinové alergie jsou problémem 21. století, je na vině zásobování potravinami. Než se všichni skočíme z mostu a rozhodneme se jít All-Organic, aby odrazili alergickou reakci na tento článek, nemusí AC Milan Dres to být tak snadné. Pokud si myslíte, že dnešní zelenina a ovoce jsou stejné výživné integrity našich prarodičů, máte přicházející další věc. Půda byla za posledních 50 let poškozena takovým způsobem díky vzkvétání zemědělské industrializace a zlepšení zemědělských zařízení; Ve spojení s manipulací s FC Porto Dres genem v našich plodinách za účelem zvýšení aspektů růstu a geneticky upravených protilátek se spojil do rostlin DNA, aby se eliminoval chyby a další škůdce z ničení začínajícího jídla. Není divu, že jsme všichni hyper citliví na jídlo. Dokonce i naše zdravé hovězí maso a buvol krmené trávou se hlodá na trávníku z pododstavce.
Lze s jistotou říci, že nejenže jsou alergie na potraviny skutečné, ale jsou všude a problém se jen zhoršuje. Pravděpodobně se tedy ptáte: „Blane, co tedy musíme udělat?“ Odpověď je jednoduchá, místo toho, abychom plakali nad našem laktózovým netolerantem rozlitým mlékem, je lepší metodou eliminovat tyto alergeny způsobující potraviny z naší stravy, zejména ty, které vás nechávají v mnoha nepohodlí. Samozřejmě, vzhledem k tomu, že je téměř nemožné se vyhnout všemu, co by nás mohlo cítit ubohé, je lepší možností pomoci urychlit proces eliminace. Musíme prosadit tato nešťastná jídla skrz náš systém co nejrychleji, aby se v našem těle nezdržovali a dělali nás nemocnější, už to musí.
Jak to uděláme? Bereme naše vlákno a pijeme hodně vody. Fiber je opravdu náš nejlepší přítel v boji proti toxinům; Toxiny pocházejí nejen z jídla, ale ve všech aspektech života, které by nás mohly způsobit nezdravé nebo způsobit alergickou reakci. Takže místo toho, abychom byli vždy lososem, který bojuje s bitvou proti proudu směrem k jeho cíli, často se musíme rozhodnout pro aktuální, ale vést smečku směrem k cílové čáře. S ohledem na to si vyberete chytré jídlo, ale když potřebujete jíst něco, co způsobuje velké nepohodlí; Dostaňte ten jed z vašeho těla co nejrychleji. Vezměte si vlákno!
Leave a Reply