Dostanu člověka! No, ne já, ale blog si dostává člověka – a dnes večer to může být na chvíli po 7 hodin. Doufám, že dáte novému vzhledu palec nahoru! Vlastně bych chtěl skutečné proměny – vždycky jsem chtěl jít blond.
Otázka: Pokud máte bezplatnou proměnu, co byste o sobě změnili? Cokoliv? Nic?
Moje nejnovější videa
Marathonský tréninkový den 5
Marathon Training Running Blog – Runte Eat Repeat. Plán tréninku 5. den.
Více videí
0 sekund 4 minut, 34 sekund
Další
Jak provést trénink dolního těla pro běžce a
03:09
Žít
00:00
08:21
04:34
Dnes jsem na oběd znovu zabalil něco jiného než PB & J! Je to velmi chutná a zábavná výzva? Nedělám nic „nového“, ale je dobré se vrátit k některým starým oblíbeným.
Udělal jsem značný salát s tunami zeleniny a fazole pro bílkoviny. Použil jsem také svůj oblíbený arašídový dresink TJ.
Měl jsem také nějaké sušenky Kashi a 2 seltzers s obědem. Možná jsem měl nebo možná neměl další Seltzer později. Jsem závislý.
Pro dezert – 2 z mých čokoládových sušenek? Dezert s obědem je tak zábavný! Ale ty musí být mikrovlnné, aby nejlépe ochutnali další den.
Dnes jsem na občerstvení přinesl hodně ovoce – kiwi a hrozny. Miluji ovoce! Jedl jsem mnohem více Kashis vzhledem k tomu, že ovoce mě dlouho nedrží plné.
Uvidíme se později ?
Pošlete mi sešit
Uložit
Sdílení se stará!
Podíl
tweet
Kolík
Podíl
Pošta
Podíl
Leave a Reply