Ahoj! Jak přesně se máš? Jen jsem si přál zkontrolovat a sdílet několik běhů, jíst i opakování z tohoto víkendu. Podělte se o mě se mnou na skupině běhu Camp FB nebo mě označte na IG s #RuneatrePeat, abych se cítil, jako bychom viseli.
V pátek pršelo jako blázen. Snažil jsem se zastavit svůj běh v naději, že se to zastaví, ale nikdy to neudělal. Nakonec jsem se rozhodl, že budu převzít a vydat se ven. Jižní Kalifornie není vyvinuta, aby vzala celý tento déšť, takže cesta již zaplavila.
Moje nejnovější videa
Marathonský tréninkový den 1
Více videí
0 sekund 3 minut, 12 sekund
Další
Než jsme byli cizí recenze
09:42
Žít
00:00
08:21
03:12
Běžel jsem 6 mil a když jsem se vrátil do domu, konce mých copánků byly úplně vázány.
Vegas trávil celou dobu a chtěl jít ven, aby zkontroloval, jestli ještě prší.
Našel jsem tyto nové jogurtové poháry od Yoplait – viděli jste je? Opravdu jsem je našel v obchodě s 99 centu, což znamená, že jim nemohl nabídnout, že je to zakoupil. Nejsem si tedy jistý, jestli Atletico Madrid Dres právě vycházejí nebo zkušební běh.
Zkoušel jsem je oba (víte, abych mohl sdílet své myšlenky). Líbil se Athletic Bilbao Dres mi banánový jogurt, ale ne preclíky, se kterými přišel. Věřím, že bych upřednostňoval situaci Lil Graham Cracker.
Přiznal jsem se na Insta Stories, které jsem využil k vklouznutí do horké čokoládové krabice Abuelita a také na to okusování.
(Toto je mexická horká čokoláda, stejně jako je k dispozici na tlustých discích, které se roztavíte v mléce. Mnoho času jsme vyrůstali typické horké čokoládové balíčky, ale v některých případech by to můj fam udělal.)
Teď, když o tom věřím … neexistuje žádná metoda, kterou jsem „přitulil“ kousnutí čokolády a také jsem neopustil zjevné kousnutí.
Páteční noc byla docela divoká …
Vegas, stejně jako jsem visel na gauči, stejně jako jsem jedl pečený květák pokrytý kočičí vlasy. Stejně jako se mi líbí.
Dnes …
Ráno jsem začal s mangovou jahodovou jiskrou, kontroloval Instagram a hrstkou obilovin.
Dnes ráno jsem běžel 17,62 mil. Střílel jsem na 20 let, ale musel jsem to zkrátit, abych vzal kamaráda na letový terminál v polovině rána.
Byl to v pořádku, ne tak skvělý jako minulý víkend. Moje nohy se cítily těžší.
Oh, stejně jako jsem narazil na obrovský problém s poháněním …
Je tu trochu chladno, ale ne zmrazení. Nejsem však produkován chladné počasí. Vážně.
Důkaz: Vzal jsem si bonbóny gin-gins jako palivo pro běh, stejně jako bych je nemohl nic otevřít.
Snažil jsem se to vytrhnout uprostřed. Ani náhodou. Snažil jsem se na to kousnout. Ani náhodou. Snažil jsem se kousat a také to trhat ve stejnou dobu. Ani náhodou.
Nemohl jsem se na něm dostat skvělou sevření !! Moje ruce nefungovaly stejně dobře, jako jsem se opravdu snažil dostat na to a otevřít to.
Více než cokoli jiného mě to opravdu zdůrazňovalo. Žádný Bueno. Nakonec jsem Fluminense Dres dostal dva otevřené, ale trvalo tolik úsilí, že jsem nemohl zůstat chladný.
Tak jako tak. Udělal jsem to fungovat.
Také … cesta byla velmi blátivá na podhrávkách. velmi duper blátivý. Na metodu jsem nepoznal, ale na této metodě mě dobrý cyklista zastavil a varoval mě.
V dalších zprávách … Zkontrolujte tento vzorek. mít rád.
Spustit tábor Týden 2 Zkontrolujte
Je to běh tábora 14 !!
Jak jsi to udělal tento týden?
Zůstali jste se svým běžeckým plánem? Proč proč ne?
Jaké byly vaše potíže tento týden?
Co jsi udělal skvěle?
Výzva -> Dělejte si poznámky o tom, kde byste mohli vylepšit a také kde jste byli neuvěřitelní ve svém protokolu, abyste zabalili týden.
Jde o vývoj, nikoli dokonalost. Pokračujte pokračujte dál.
Zde získejte prázdné spuštěné protokol.
Bonus mi řekni v 1 slově: Jak jste přesně udělali tento týden?
Úžasné / skvělé / v pořádku / chudé /
Pošlete mi sešit
Uložit
Sdílení se stará!
Podíl
tweet
Kolík
Podíl
Pošta
Podíl
Neustále si vybíráte:Přesně jak zůstat zodpovědný s potížemi s běhu online – vtipné běh memů
Přesně jak zůstat zodpovědný s potížemi s běhu online – vtipné běh memů
Nejlepší vtipné běžící memy na Instagramu @RuneatrePeat přesně jak zůstat zodpovědný za online běžící potíže a
Víkendový běh a také aktualizace stravování
Víkendový běh a také aktualizace stravování
Ahoj! Jak to jde? Mám rychlou rekapitulaci tohoto víkendového běhu, stravování i … opakování. Oh, stejně jako nakonec Listene
Pomocné protahování se cítím fantazie
Pomocné protahování se cítím fantazie
Celkový úsek těla je novou asistovanou protahovací službou v Massage Envy – provedl jsem 60minutovou relaci hlavy toe assi
Váš běžec, Eater, návštěvníky otázky- Insta Story (Jan Part 2) Podcast
Váš běžec, Eater, návštěvníky otázky- Insta Story (Jan Part 2) Podcast
Vaše obavy z běhu, blogování, vlasů, výcviku vytrvalosti a další! Odpovídám na všechny obavy, které v tom přišly
Co jsem jedl tento víkend, stejně jako nejlepší běh a také na listopadu
Co jsem jedl tento víkend, stejně jako nejlepší běh a také na listopadu
Ahoj!! Jak to jde? Jaká je vaše preferovaná část měsíce? Kolik jste přesně spustili? Kolik jste přesně jedli? Proč jsem
Disney World Marathon Training Week 1
Disney World Marathon Training Week 1
Dopey obtížné trénink 1. týden dobře … když jsem se rozhodl zaregistrovat, abych spustil obtíž Dopey minulý týden, byl jsem hlavně překvapil
⚡ Shareaholic
.
Leave a Reply